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一.冲锋衣：保暖御寒
在自然环境中，人体的安全体温只能维持在36.1-37.5摄氏度这个狭窄区间内。一旦体温超过或低于这个安全温度，身体器官就会受到不同程度的影响。无论是长时间高强度运动产生的大量汗水，还是静止状态下产生的温差效应，冲锋衣都能凭借其强大的耐候能力为身体提供良好的保护。伯希和、骆驼户外和JEEP都属于中端品牌，价格不贵，性价比高，且户外功能齐全，一般在元以内就能买到。
1.骆驼户外
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2.伯希和
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3.探路者
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二、头灯：夜间的明灯在夜晚徒步时，准备一个头灯是非常必要的，切勿冒险在能见度低的情况下行走，以免失足受伤。头灯是不可或缺的户外露营装备，在挑选时需要考虑照明时长、照明亮度、便携性、防水性和稳定性这五个要素。
长时间持续照明是衡量营地灯性能的重要标准之一，专业的营地灯应至少满足一整晚的夜间照明需求。采用USB直充设计的营地灯，更适合家庭和户外使用，还应兼具手电模式和营地使用模式。
照明亮度：营地灯的光输出以流明为单位，流明值越高，光线越亮。一般营地灯的亮度在-流明之间，而专业的营地灯可以任意调节亮度，以满足露营的多样化照明需求。
便携度：营地灯的便携性主要体现在其折叠收纳体积和固定方式上。建议选择支持手提和吊挂式的营地灯，这种灯可以通过任意磁吸的方式固定在可悬挂的地方，多种固定方式可以解放双手。
防水性：在露营过程中，难免会遇到下雨等潮湿环境，因此营地灯的防水性能尤为重要。一般应选择IPX-5级防水的营地灯，以确保其具有良好的密封性能，即使在雨天也能轻松应对。
稳定性：专业的户外营地灯不仅需要提供优质的光源，还需要保持稳定。如果光源忽明忽暗，不仅会影响使用体验，还容易让人联想到求救信号，造成不必要的麻烦。
露营头灯推荐：雅尼头灯是不错的选择，其强光远射、穿透力强。购买头灯主要是为了方便干活，让双手得以解放。
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户外场地灯推荐：推荐购买京造品牌的场地灯，它具有红白双光源，续航时间长达小时。
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三.帐篷灯推荐：建议购买山力士的帐篷灯，其亮度稳定，续航能力持久。这款灯适合挂在帐篷内或树枝上作为大灯使用。
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我个人经常徒步旅行，因此更倾向于选择内外账分离的铝杆帐篷。这类帐篷的优点是轻便易携，收纳后的体积也较小，非常适合徒步露营的人群。不过，它的缺点是打开和收纳过程相对复杂，不如自动液压帐篷方便。
牧高笛四季帐：
产品重量：铝合金材质，仅重2.54kg，适合徒步露营。
适用人数：1-2人，一人使用时更加舒适。适用季节：双层帐设计，四季通用。在南方夏天较热时，可将外账拆开。防水指数：小雨情况下没问题，帐底防水指数为1mm（含）-mm（不含），外帐防水指数为1mm（含）-mm（不含）。帐篷缺点：需要手动搭建，相对较为繁琐。
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四.睡袋：
山上寒冷，需选择保暖性能良好的睡袋春季可以选择牧高笛品牌的睡袋，其性价比较高，且外观设计美观。秋冬季则可以考虑挪客睡袋，它不仅可以在露营时使用，平时也可以作为被子使用。我个人一年四季都使用睡袋，因为它温暖、舒适且轻便。春季睡袋推荐：商品毛重：1.1kg睡袋款式：信封式适用人数：1人材质：棉+涤纶（聚酯纤维）
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